타이탄의도구들
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타이탄의 도구들 책 추천. 디로딩 타임을 가져라라이프/지식노트 2020. 1. 7. 15:34
오랜만에 독서 후기를 남깁니다. 최근 들어 다시 아침에 기상하면 "미라클 모닝"처럼 책을 읽는 습관을 만들고 있습니다. 그래도 최고의 집중력을 발휘할 수 있는 최적의 시간이라고 생각합니다. 최근에 유튜브를 보고 있는 것 중에서 [라이프해커 자청]이라는 분께서 정리하는 뇌라는 책을 추천하시면서 이런 이야기를 하셨습니다. "사람은 하루에 쓰는 뇌의 총량이 있다. 예를 들어 100이 있다면, 아침부터 비효율적인 행동(게임, 유튜브) 등을 하게 되면, 나머지 시간을 효율적으로 사용하기 힘들다. 왜냐하면, 뇌는 쓰면 쓸수록 100에서 0으로 가기 때문이다. 그래서 뇌를 효율적으로 사용하기 위해서는 중요하거나 우선순위에 있는 업무는 먼저 끝내는 것이 좋다. " 아래 유튜브 링크를 해두었으니 참고 바랍니다. ht..